JAKARTA, KOMPAS.com - Mempertahankan informasi yang didapat akan menunjukkan dampak positif untuk memilih keberhasilan akademik. Selain waktu belajar, mempunyai ingatan yang berpengaruh juga mempunyai manfaat saat Anda memasuki dunia kerja sehabis menuntaskan masa pendidikan.
Nah, cara-cara berikut patut dicoba untuk meningkatkan memori otak Anda:
1. Menyaring informasi
Terkadang siswa tidak mengerti bagaimana mengelola informasi yang masuk ke dalam memori mereka. Banyak informasi yang tak terang atau membingungkan tertanam dalam ingatan. Untuk mengingat informasi gres yang disajikan kepada Anda, rangkumlah kembali seluruh informasi dengan memakai kata-kata Anda sendiri. Jika Anda tidak sanggup melaksanakan ini, maka merupakan menandakan baik bahwa Anda tidak memahami sama sekali materi yang diberikan. Anda sanggup mencoba untuk mempelajarinya kembali.
2. Mengatur informasi
Untuk lebih mempertahankan informasi dalam memori, cara yang sanggup dilakukan yakni mengorganisir ingatan ke dalam beberapa kategori. Cara ini akan memudahkan Anda untuk mengingat sesuatu. Misalnya, jikalau Anda mencoba mengingat kosa kata bahasa asing, kategorikanlah sesuai jenis atau mempunyai arti yang serupa. Informasi lebih gampang dicerna jikalau diterima secara teratur daripada informasi yang acak.
3. Gunakan gambar untuk meningkatkan daya ingat
Lebih gampang mengingat gambar daripada teks buku. Visualisasi yakni salah satu seni administrasi yang sanggup dipakai untuk mengingat informasi dibandingkan melalui proses baca atau diucapkan. Untuk melaksanakan ini, ingatlah sebuah visual atau gambar dalam pikiran Anda secara abstrak. Informasi yang diterima secara visualisasi akan membekas dalam pikiran Anda, sehingga meningkatkan kemungkinan Anda untuk mengingatnya.
4. Aktif belajar
Untuk mengingat konsep, Anda harus berlatih dengan mencar ilmu aktif. Jika Anda pasif dalam kebiasaan mencar ilmu Anda, maka akan sangat sulit untuk mengingat apa yang Anda baca. Salah satu cara untuk mempertahankan memori Anda terhadap suatu informasi yakni dengan mengajarkan pelajaran yang Anda pahami kepada teman-teman Anda. Cara lain bisa dengan melaksanakan aktivitas kelompok belajar. Dengan menerapkan seni administrasi mencar ilmu aktif, Anda akan bisa meningkatkan kemampuan memori Anda.
5. Sering meninjau ulang informasi
Banyak sekali siswa yang mencar ilmu dengan sistem kebut semalam. Menjejalkan segala informasi untuk diingat dalam satu waktu merupakan kebiasaan yang tidak baik. Kunci untuk retensi memori dengan cara sering meninjau ulang catatan dan materi studi mingguan. Melalui review yang berulang-ulang, Anda akan mulai menyimpan informasi efektif yang telah dipelajari.
6. Gunakan kependekan untuk mengingat
Banyak siswa lebih gampang menghapal pelajaran dengan memakai singkatan saat menghapal fakta. Setiap abjad mewakili sebuah kata dalam kalimat terpisah. Misalnya, FBI singkatan dari Biro Investigasi Federal. Akronim tidak perlu menjadi kata-kata nyata.
Selamat mencoba!
Nah, cara-cara berikut patut dicoba untuk meningkatkan memori otak Anda:
1. Menyaring informasi
Terkadang siswa tidak mengerti bagaimana mengelola informasi yang masuk ke dalam memori mereka. Banyak informasi yang tak terang atau membingungkan tertanam dalam ingatan. Untuk mengingat informasi gres yang disajikan kepada Anda, rangkumlah kembali seluruh informasi dengan memakai kata-kata Anda sendiri. Jika Anda tidak sanggup melaksanakan ini, maka merupakan menandakan baik bahwa Anda tidak memahami sama sekali materi yang diberikan. Anda sanggup mencoba untuk mempelajarinya kembali.
2. Mengatur informasi
Untuk lebih mempertahankan informasi dalam memori, cara yang sanggup dilakukan yakni mengorganisir ingatan ke dalam beberapa kategori. Cara ini akan memudahkan Anda untuk mengingat sesuatu. Misalnya, jikalau Anda mencoba mengingat kosa kata bahasa asing, kategorikanlah sesuai jenis atau mempunyai arti yang serupa. Informasi lebih gampang dicerna jikalau diterima secara teratur daripada informasi yang acak.
3. Gunakan gambar untuk meningkatkan daya ingat
Lebih gampang mengingat gambar daripada teks buku. Visualisasi yakni salah satu seni administrasi yang sanggup dipakai untuk mengingat informasi dibandingkan melalui proses baca atau diucapkan. Untuk melaksanakan ini, ingatlah sebuah visual atau gambar dalam pikiran Anda secara abstrak. Informasi yang diterima secara visualisasi akan membekas dalam pikiran Anda, sehingga meningkatkan kemungkinan Anda untuk mengingatnya.
4. Aktif belajar
Untuk mengingat konsep, Anda harus berlatih dengan mencar ilmu aktif. Jika Anda pasif dalam kebiasaan mencar ilmu Anda, maka akan sangat sulit untuk mengingat apa yang Anda baca. Salah satu cara untuk mempertahankan memori Anda terhadap suatu informasi yakni dengan mengajarkan pelajaran yang Anda pahami kepada teman-teman Anda. Cara lain bisa dengan melaksanakan aktivitas kelompok belajar. Dengan menerapkan seni administrasi mencar ilmu aktif, Anda akan bisa meningkatkan kemampuan memori Anda.
5. Sering meninjau ulang informasi
Banyak sekali siswa yang mencar ilmu dengan sistem kebut semalam. Menjejalkan segala informasi untuk diingat dalam satu waktu merupakan kebiasaan yang tidak baik. Kunci untuk retensi memori dengan cara sering meninjau ulang catatan dan materi studi mingguan. Melalui review yang berulang-ulang, Anda akan mulai menyimpan informasi efektif yang telah dipelajari.
6. Gunakan kependekan untuk mengingat
Banyak siswa lebih gampang menghapal pelajaran dengan memakai singkatan saat menghapal fakta. Setiap abjad mewakili sebuah kata dalam kalimat terpisah. Misalnya, FBI singkatan dari Biro Investigasi Federal. Akronim tidak perlu menjadi kata-kata nyata.
Selamat mencoba!